「推しがいるから恋愛なんて...」って思ってる人、ちょっと待って！推し活と恋愛、実は両立できるんです。私も2年前まで「推しだけいればいい」派だったけど、今は彼氏と一緒に推し活楽しんでます。
最初は罪悪感MAXだったし、推し友からも「裏切り者」とか言われたこともあったけど（笑）、今思えば全然そんなことないんですよね。むしろ、推し活で培った「愛する力」が恋愛にもめっちゃ活きてる気がする。
Z世代の約7割が何かしらの推し活をしてるって調査結果もあるくらい、推し活は私たちの日常。でも同時に恋愛だってしたいじゃん？そんな欲張りな私たちのために、実体験から学んだ両立のコツを全部シェアします！
推し活女子あるある！恋愛との両立で悩むポイント
推し活してると恋愛に踏み出せない理由、めっちゃわかります。私も最初はそうだったから。
まず、**時間がない問題**。ライブ、イベント、配信視聴、グッズ購入の列に並ぶ...推し活って本当に時間かかるんですよね。週末はほぼ推しのために使ってるから、デートする時間なんてないって思っちゃう。
それから**お金の問題**も深刻。アクスタ、缶バッジ、写真集、ライブチケット...推しに使うお金で精一杯。デート代なんて捻出できないし、そもそも推しより彼氏にお金使うなんて考えられない！って感じ。
**精神的な余裕のなさ**もヤバい。推しの新曲が出たら感情がジェットコースター状態だし、推しの恋愛報道とか出た日には一日中寝込むレベル。こんな状態で誰かを好きになる余裕なんてあるわけない...って思ってました。
でも実際に恋愛始めてみたら、意外と大丈夫だったんです。むしろ推し活で鍛えられた「応援力」が恋愛でも活きるっていうか。
推し活と恋愛、実は相性バツグン説
推し活してる人って、実は恋愛上手になれる要素めっちゃ持ってるんですよ。
愛情表現が上手になってる
推しへの愛を日々SNSで叫んでるおかげで、感情を言葉にするのが得意になってません？「尊い」「しんどい」「好きが溢れる」みたいな表現、普通の人より使いこなせてるはず。
これって恋愛でもめっちゃ強み！彼氏に「好き」って素直に言えるし、相手の良いところを見つけて褒めるのも得意。推しを応援する感覚で彼氏も応援できるから、相手もめっちゃ喜んでくれます。
一途で献身的
推し活してる人の一途さは異常（いい意味で）。何年も同じ推しを追い続けられる忍耐力と愛情の深さは、恋愛でも最強の武器になります。
浮気とか絶対しないし、相手のことを第一に考えて行動できる。推しのスケジュール全部把握してるくらいだから、彼氏の予定管理とかも完璧にこなせちゃう。
共感力と理解力がすごい
推しの気持ちを考察したり、MVの意味を深読みしたり...推し活で鍛えた「察する力」は恋愛でも大活躍。相手の気持ちを理解しようとする姿勢が自然と身についてるんです。
Z世代流！推し活と恋愛を両立する7つの秘訣
それじゃあ実際にどうやって両立するか、私が実践してる方法を教えちゃいます！
1. 推し活を理解してくれる相手を選ぶ
これマジで大事。「推し活やめて」とか言う人は論外です。推し活は私のアイデンティティの一部だから、それを否定する人とは絶対うまくいかない。
マッチングアプリのプロフに「推し活してます」って書いておくのもアリ。最初から理解ある人としか出会わないから効率的！
2. 推し活スケジュールを事前共有
ライブやイベントの日程は早めに彼氏に伝えておく。「この日は推しの日だから」って最初から言っておけば、お互いストレスフリー。
Googleカレンダーとか使って共有するのもおすすめ。彼も自分の予定立てやすくなるし、理解も深まります。
3. 推し活予算と恋愛予算を分ける
推し活用の口座と普段使いの口座を分けるのがコツ。月の最初に推し活予算を決めて、それ以上は使わないルールを作る。
残った分でデート代を捻出。意外とこれやると、無駄遣い減って両方楽しめるようになります。
4. 彼氏を推し活に巻き込む
一緒にライブ配信見たり、MVの感想言い合ったり。彼氏も推しのこと知ってくれると、会話のネタも増えるし楽しい！
私の彼氏、最初は興味なかったけど、今では「新曲良かったね」とか言ってくれるようになりました。推し友が増えた感覚で最高。
5. 推し活デートを楽しむ
聖地巡礼デートとか、推しが出てるCM撮影地巡りとか。推し活と恋愛を同時に楽しめる最強のプラン。
推しのグッズ探しに一緒に行くのも楽しい。彼氏が「これ可愛いじゃん」とか言ってグッズ選び手伝ってくれると、めっちゃキュンとする。
6. 推し活時間と恋愛時間のメリハリをつける
推し活してる時は全力で推し活、デートの時は彼氏に集中。中途半端が一番良くない。
デート中にTwitterで推しの情報チェックとかはNG。その時間は彼氏のための時間って決めて、スマホも極力見ないようにしてます。
7. お互いの趣味を尊重する
彼氏にも趣味があるはず。ゲームでも、スポーツ観戦でも、それを尊重することで、自分の推し活も尊重してもらえる。
お互いに「推し活/趣味の時間」を認め合える関係が理想。束縛しない、されない、でも大切にし合える関係って最高じゃないですか？
リアル体験談！推し活女子の恋愛エピソード
私の推し友の体験談もシェアします。みんな色んな形で両立してて、マジで参考になる！
**Aちゃん（21歳・大学生）の場合**
「彼氏と付き合って半年。最初は推し活隠してたけど、バレた時『そんなに好きなものがあるの素敵だね』って言われて号泣。今では一緒に推しのライブ行ってます」
**Bちゃん（20歳・専門学生）の場合**
「マッチングアプリで『推し活理解できます』って人とマッチング。初デートで推しの話したら『情熱的だね』って褒められた。推し活も恋愛も充実してて幸せ」
**Cちゃん（22歳・会社員）の場合**
「彼氏も別ジャンルの推し活してる人。お互いの推しについて語り合うの楽しい。『推しが違うから嫉妬しない』って最強の関係」
みんな最初は不安だったけど、結果的にうまくいってるんですよね。推し活を隠さず、自分らしくいることが大切。
推し活があるからこそ、恋愛も豊かになる
推し活って、人を愛する練習みたいなもの。無条件で応援する気持ち、相手の幸せを願う心、そういうのって恋愛でもめっちゃ大事。
推しから学んだ「愛し方」を恋愛に活かせるし、逆に恋愛で学んだことを推し活にも活かせる。両方あるからこそ、人生が豊かになるんです。
**推し活も恋愛も、どっちも全力で楽しみたい**。それがZ世代の新しい恋愛スタイル。昔みたいに「どっちか選べ」なんて時代じゃない。
推しへの愛と、恋人への愛は別物。どっちも大切にできる器の大きさが、私たちの強みだと思います。
まとめ：自分らしい恋愛スタイルを見つけよう
推し活と恋愛の両立、最初は難しく感じるかもしれません。でも、工夫次第で絶対できる！
大切なのは、**自分の気持ちに正直になること**。推し活を我慢して恋愛するのも、恋愛を諦めて推し活だけするのも、本当の幸せじゃない。
両方楽しむ欲張りな生き方でいいんです。理解してくれる人は必ずいるし、そういう人と出会えた時の幸せは格別。推しも恋人も、両方いるからこそ毎日がキラキラする。
推し活で培った愛情深さ、一途さ、応援力は、恋愛でも最強の武器になります。自信を持って、自分らしい恋愛を楽しんでください！
「推しがいるから恋愛できない」じゃなくて、「推しがいるからこそ素敵な恋愛ができる」って考え方にシフトしていきましょう。きっと新しい世界が開けるはずです！
