高橋あさみの記事

自己肯定感を高めて幸せな恋愛を実現する女性

自己肯定感が低くても幸せな恋愛を実現する7つのステップ【ライフコーチが教える実践法】

「私なんか愛される価値がない」と思っていませんか?自己肯定感が低くても、幸せな恋愛は実現できます。ライフコーチが教える7つの実践ステップで、自分を大切にしながらありのままの自分で愛される恋愛を手に入れましょう。感情を受け入れる方法から、境界線の引き方、自分の幸せを作る方法まで、具体的にお伝えします。

希望に満ちた女性が新しい一歩を踏み出す様子

過去の恋愛トラウマを癒して前向きな愛を引き寄せる7つの方法

過去の恋愛で深く傷ついた経験を持つ方へ。ライフコーチとして培った経験から、恋愛トラウマを癒し、前向きな愛を引き寄せる7つの実践的方法をお伝えします。感情日記、セルフコンパッション、境界線の設定など、具体的なステップで心を癒し、新しい愛への準備を整えましょう。

鏡の前で自分に微笑みかける女性

自分を愛する方法を見つけて理想の恋愛を引き寄せる実践ガイド

理想の恋愛を引き寄せる最も確実な方法は、まず自分自身を深く愛することです。ライフコーチとして多くの女性をサポートしてきた経験から、自己愛を育てる具体的な方法をお伝えします。朝の習慣、ポジティブな自己対話、セルフケアを通じて、あなたも自分を愛し、素敵な恋愛を引き寄せることができます。

幸せそうに会話を楽しむカップル

パートナーシップを長続きさせる心理学的コミュニケーション術10選

長続きするパートナーシップの秘訣は、特別な相性ではなく日々のコミュニケーションの質にあります。ライフコーチとして多くのカップルをサポートしてきた経験から、アクティブリスニング、「私」メッセージ、感謝の習慣など、心理学に基づいた10の実践的なコミュニケーション術をお伝えします。

自分を受け入れ幸せそうに微笑む女性のイメージ

自分を受け入れることから始まる幸せな恋愛関係 - ライフコーチが教える自己受容と愛されるための7つの実践法

恋愛がうまくいかない理由は「自分を受け入れられていない」ことにある可能性があります。ライフコーチの高橋麻美が、自己受容と幸せな恋愛関係の密接な関係について、7つの実践的なアプローチと共に解説します。自分を愛することから始まる真のパートナーシップを築く方法をお伝えします。

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